Mis SPF tegelikult tähendab?
SPF on lühend päikesekaitsefaktor ja see arvestus põhineb, kui kaua kulub, et keegi tuleb üle kokku UVB kiirte kandes päikesekaitsetooteid võrreldes keegi, kes ei ole.
Paljud inimesed arvavad, et see tähistab tundide arvu, mida saab viibida päikese käes, kui olete kasutanud päikesekreemi. Kahjuks see idee võib anda ootamatu arv päike seotud nahavähi et paljud riigid on hiljuti kogenud. Päikesekaitsetooteid ise ei saa anda vale tunde kaitse ja teadmatult inimesed seostavad kahjulike UVA ja UVB kiirte eest.
Kuidas kasutada SPF kuna juhend:
Arvutamisel ei ole nii raske. See on põhiline korrutamine: Teie nahatüübile x SPF = maksimaalne Protection minutiga.
Näiteks õiglane nülitud kes põletab 10 minuti pärast ilma päikesekaitsetoodete on kaitstud 60 minutit, kui ta kasutab päikesekaitset SPF 6 (10 minutit x 6 SPF = 60 minutit kaitse).
Eeldades, et teil on rakendatud õige kogus päikesekaitsetooteid, allpool on maksimum minutit, et võid oodata, et oleks ohutult päikese käes, mis põhineb teie nahatüübile ja SPF.
Light Fair Skin
Ilma päikesekreem SPF väärtus on null ning võite oodata enesetunde üle kokku 10 minuti pärast.
Mis päikesekaitsekreem:
SPF 6: 60 minutit (1 tund)
SPF 15: 150 minutit (2,5 tundi)
SPF 30: 300 minutit (5 tundi)
Keskmine Skin
Ilma päikesekreem SPF on null ja maksimaalne arv minuteid on 15.
Mis päikesekaitsekreem:
SPF 6: 90 min. (1,5 tundi).
SPF 15: 225 min. (3,75 tundi).
SPF 30: 450 min. (7,5 tundi)
Tumedam naha
Ilma päikesekreem SPF on jälle null ja maksimaalne aeg on 20 minutit.
Mis päikesekaitsekreem:
SPF 6: 120 minutit (2 tundi)
SPF 15: 300 minutit (5 tundi)
SPF 30: 600 minutit (10 tundi)
Ärge võrgutas need numbrid.
Pea meeles, et reaalses elus ei ole matemaatiline valem. Kui kaua te võite olla päikest sõltub:
Mis on teie nahatüübile ning kui tundlik see on päike?
Kas olete taotlenud päikesekaitsetooteid õiges koguses?
Kas sa oled tegelenud füüsiline tegevus, mis võib kaasa tuua päikesekaitsetoodete on õhukeseks, pestud või ränk ära?
Teine asi, mida kaaluda, on see, et enamik inimesi ei kohaldata piisavalt päikesekaitsetooteid. Kui jah, siis kogu aeg on oluliselt vähendatud. Optimaalse kaitse, kohaldada päikesekaitsetoodete 15-30 minutit, enne kui teil on päikese ja uuesti pärast iga füüsiline aktiivsus.
Kaitse ennast ja oma lähedasi.